Not known Facts About แอลคาร์นิทีน

Not known Facts About แอลคาร์นิทีน

Blog Article

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนยังมีไว้เพื่อชดเชยสารอาหารที่คนบางกลุ่มไม่ได้รับ อย่างผู้รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติ ผู้ที่กำลังอยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก และทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

ข้อควรรู้และควรระวังในการใช้ว่านชักมดลูก

พุงหาย แต่นมไม่หด...ลดน้ำหนักอย่างไรให้หน้าอกยังอวบอึ๋ม

สนามเหย้า ที่ตั้ง และผลงานฤดูกาลที่แล้ว

เปลือกส้มมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

“ครีมกันแดด” อาวุธสำคัญของคนยุคนี้ที่ต้องมีติดไว้

แอลคาร์นิทีน คืออะไร? มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ควรกินยังไงให้ได้ผลดีและปลอดภัย

ถั่งเช่า ทองคำแห่งสมุนไพรจีน สมญานี้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม ?

กินแอลคาร์นิทีนควบคู่กับวิตามินบีรวม มีส่วนช่วยเพิ่มโคเอนไซน์ให้แก่ระบบเผาผลาญ ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันให้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถลดไขมันได้อย่างสบาย 

แอลคาร์นิทีนพบมากในเนื้อแดงนอกจากนี้ยังพบได้จากแหล่งธรรมชาติในอาหารหลาย ๆ ชนิด เช่น เนื้อแดง ปลา ไก่ นม เมล็ดพืชตระกูลถั่ว ธัญพืชและผัก เช่น งาดำ อาร์ติโชค บร็อคโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง แอลคาร์นิทีน กระเทียม กระเจี๊ยบ แอปริคอต ข้าวโพด ข้าวโอ๊ด ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสาลี ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแขก ถั่วลิสง ปริมาณแอลคาร์นิทีนที่ร่างกายจะได้รับจากการรับประทานอาหาร ดังนี้

กระชายดำ “ผู้หญิงใช้ได้ ผู้ชายใช้ดี”

มุห์เซน อัลฆัสซะนิ ทรูแบงค็อก ยูไนเต็ด

พลอยเพชร ด้วงเขียว ติดตามช่องทางอื่นๆ:

ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก